POMODORI ARROSTO RIPIENI ricetta facile - Programma Nutri® dott.ssa Ravelli
Non è estate senza un piatto di pomodori! Scopri come portare in tavola la ricetta semplicissima dei pomodori arrosto ripieni per un contorno ricco o un piatto unico super veloce.
✔️ LIGHT
✔️ RICETTA VELOCE
✔️ VEGETARIANO
✔️ GLUTEN FREE
PROVA POMODORI ARROSTO RIPIENI DAL PROGRAMMA NUTRI®
Questa ricetta è davvero facile da preparare anche quando stai seguendo il tuo Programma Nutri® (a patto di controllare le tue quantità presenti nel tuo programma). La puoi usare a pranzo o a cena a seconda della quantità di proteine del tuo Programma
ECCO GLI INGREDIENTI dei POMODORI ARROSTO RIPIENI - ricetta facile del Programma Nutri® dott.ssa Ravelli
INGREDIENTI
❒ VEGETALI
-POMODORI RAMATI di medie dimensioni
❒ PROTEINE
-Mozzarella vaccina (o dadini di scamorza affumicata per un gusto più deciso)
❒ CONDIMENTI
-Olio extravergine di oliva, sale, pepe, rosmarino fresco o secco
(le quantità le trovi nel tuo Programma Nutri®)
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Preparazione
COME PREPARARE I POMODORI ARROSTO RIPIENI ricetta facile
Taglia a metà o pomodori ramati (quelli col rametto)
condiscili con sale e pepe
disponi le fette di mozzarella o di scamorza
chiudi con la metà del pomodoro
metti a scaldare una padella antiaderente bella capiente, ungi leggermente il fondo
disponi i pomodori dalla parte del fondo (il formaggio deve sempre stare verso l'alto)
cuoci a fuoco vivo per almeno 10 minuti
In alternativa puoi disporre i pomodori preparati (fino al punto4) su di una teglia da forno e infornare a 180° (forno già caldo) per almeno 15 minuti.
Questo contorno golosissimo è comodo per una cena veloce oppure lo puoi preparare in anticipo e disporre su fette di pane abbrustolito per avere un ricco piatto unico!
Quanto è bello portare in tavola una ricetta creata con le proprie mani?
Comodo no?
Questa è la mia filosofia: mangia bene, non rinunciare al gusto ma niente cose complicate...
Resp. DNC® | DIETETICA E NUTRIZIONE CLINICA
Nutrizionista sportiva, Dietista Clinica
Spec. Tecn. Assist., Iscriz. ALBO TSRM n°320
Perfez. in Nutrizione e Benessere
Perfez. in Nutrizione Sportiva, Master in Nutriz. Sportiva
Perfez. in Nutrizione Oncologica
Perfez. in Nutrizione e Alimentazione Pediatrica
Diplomata in Omeopatia
Esperta in DCA, Nutrizione Ormonale, Eubiosi Intestinale,
Esperta in fitoterapia, Integrazione Naturale, Sportiva
@dottoressa_lia_ravelli
@DNCravelli
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