Solo 2 ingredienti per un dolce spezza fame! - ricetta dal mio Programma Nutri® dott.ssa Lia Ravelli
Siamo a qualche settimana dal Natale e le case si popolano di dolci e dolcini sopratutto regalati da amici e parenti. Se vuoi rimanere in forma anche nelle feste senza rinunciare ad una pausa golosa scopri come realizzare questa questa incredibile ricetta con solo 2 ingredienti.
✔️ LIGHT
✔️ RICETTA VELOCE
✔️ GLUTEN FREE
✔️ SPUNTINO
✔️ SENZA LATTE
PROVA questa ricetta di Solo 2 ingredienti per un dolce spezza fame! - dal mio Programma Nutri® dott.ssa Lia Ravelli
Questa ricetta è davvero facile da preparare anche quando stai seguendo il tuo Programma Nutri® (a patto di controllare le tue quantità presenti nel tuo programma). La puoi usare agli spuntini a seconda della quantità di frutta nel tuo Programma. Se stai seguendo il Programma Nutri®NICHEL al posto del cioccolato fondente puoi usare quello al latte e la granella di anacardi (non esiste già fatta la devi preparare tu)
ECCO GLI INGREDIENTI
INGREDIENTI
❒ VEGETALI
-frutta mandarini (scegli la tua preferita)
❒ PROTEINE&grassi buoni
-granella di nocciole o pistacchi o cocco
-cioccolato fondente
(le quantità le trovi nel tuo Programma Nutri®)
Questa ricetta è veloce e golosissima, non solo per i bambini!!
Per conservarli: massimo un giorno in frigorifero.
Quanto è bello portare in tavola una ricetta creata con le proprie mani?
Comodo no?
Questa è la mia filosofia: mangia bene, non rinunciare al gusto ma niente cose complicate...
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Come faccio a ottenere il Programma Nutri®?
Hai due opzioni:
A. Se devi rimetterti in forma e perdere solo qualche chilo puoi optare per acquistare il Programma Nutri® on line.
B. Se invece devi intraprendere il percorso DNC® devi recarti in ambulatorio per effettuare le visite e ti verrà fornito il Programma Nutri® personalizzato.
Rimettersi in forma parte da te. Cambiare atteggiamento, darsi da fare, modificare le abitudini sono i primi passi per una duratura trasformazione. Non pensare che cambiare radicalmente alimentazione ti cambi la vita! Il cibo è parte della tua giornata e il tuo carburante ma non è la soluzione.. la soluzione sei tu!
❤️
fatta a natale piaciuta a tutti grazie doc ideona!